Mnogi ljudi vjeruju da je u redu ustati i hodati nakon pada. Stručnjaci podsjećaju da se ne treba prisiljavati na ustajanje odmah nakon pada. Prvo biste trebali polagano pomaknuti udove kako biste bili sigurni da ozljeda nije ozbiljna, a zatim ponovno ustati kako biste izbjegli pojavu pomaka i prijeloma inleja.
Tang Xiaoguang, ravnatelj ortopedske kirurgije Središnje bolnice Crvenog križa Harbin, upoznao je da je zimi, osobito nakon kiše i snijega, cesta bila mokra i skliska, te se povećao broj ortopedskih ambulantnih pacijenata. Glavni ozlijeđeni dijelovi bili su zglobovi šake, tkiva oko zglobova kuka i sami zglobovi. U težim slučajevima dolazi i do prijeloma kompresije vratnih i lumbalnih kralješaka. Uglavnom postoje četiri skupine ljudi koji su skloni padu, a to su starije osobe, djeca, žene koje nose visoke pete i biciklisti. Među njima starije osobe imaju osteoporozu, a vjerojatnost prijeloma je veća nego kod mladih.
"Ako dođe do prijeloma, ustajanje i pokušaj hodanja dovest će do ozbiljnijeg prijeloma." Tang Xiaoguang je rekao da će, budući da se dva slomljena kraja prijeloma čvrsto "zagrizu" pod djelovanjem vanjske sile, iako mogu hodati, imati jaku bol nakon deset minuta do pola sata.
Tang Xiaoguang rekao je da nakon pada nemojte koristiti lijekove za aktivaciju krvi ili vruće obloge kako biste izbjegli pogoršanje otekline. Umjesto toga, koristite led ili lijekove protiv bolova. Osim toga, nemojte gnječiti mjesto prijeloma. To ne samo da će pogoršati prijelom, nego također može uzrokovati da slomljeni kraj prijeloma probije krvne žile i živce. Koristite knjige, šalove i sl. za fiksiranje mjesta prijeloma ili odmah otiđite u obližnju bolnicu na liječenje.
