Došla je jesen. S povećanjem količine oborina i postupnim skraćivanjem vremena sunčanja, biološki zakon ljudi'shodno će se promijeniti, što će imati određeni utjecaj na mentalno stanje i emocije ljudi' Promjene mentalnog stanja i emocija uzrok su epilepsije. Osobito je važno jesensko njegu bolesnika s epilepsijom.
Koji su aspekti jesenskog liječenja epilepsije?
Jesensko liječenje epilepsije treba započeti sa sljedećih aspekata:
1. Razumna prehrana
Jesenska klima se počela sušiti, djeca s epilepsijom trebala bi jesti više yin hranjive i suhe hrane, pokušati jesti manje začinjene i nadražujuće hrane, a jesti više kisele hrane kako bi nahranili jetru, krv i crijeva. Na primjer, u jesen možete jesti više tremele, šećerne trske, ptičjeg gnijezda, kruške, špinata, jabuke, kakija, naranče, grožđa i longana. Osim toga, djeca s epilepsijom trebaju izbjegavati jesti hladnu hranu u jesen kako bi poboljšali svoju tjelesnu građu.
2. Stav za spavanje
Medicinska informacijska mreža vjeruje da položaj spavanja također utječe na djecu s epilepsijom. Djeca s epilepsijom leže u krevetu u velikom obliku, a zatim stavljaju jastuk ispod vrata i koljena kako bi se smjestili u udoban i umirujući položaj. Duboko udahnite, zatvorite oči i dišite, koncentrirajte volju i pomičite ramena, prste na rukama i nogama. Od ležanja na leđima do sjedenja i stajanja, možete po volji ući u opušteno stanje.
3. Obratite pažnju na povećanje i smanjenje odjeće
Kad dođe jesen, temperatura se mijenja, ali se ne žuri s dodavanjem odjeće za vježbanje otpornosti tijela na hladnoću i bolesti, što je korisno za fizičko i mentalno zdravlje. Naravno, kada temperatura padne u jesen, potrebno je povećati ili smanjiti odjeću u pravo vrijeme, ali ne možete'naglo povećati ili smanjiti, što je pogodno za tijelo' prilagodljivost hladnoj klimi.
4. Prozračivanje prostorija
Jesenska klima je suha, što lako može dovesti do suhih usta, suhog grla, zatvora i drugih bolesti, stoga pripazite na održavanje temperature i vlažnosti u prostoriji. Obratite pozornost na redovito prozračivanje u prostoriji tijekom dana kako bi zrak bio svjež; Kada spavate noću, trebate zatvoriti vrata i prozore, a trbuh pokriti nekom odjećom i poplunima kako se trbuh ne bi prehladio i izazivao prehladu i proljev.
5. Biološka povratna sprega
Sjednite u udobnu stolicu, malo zatvorenih očiju, diferencijala zuba, donjeg dijela ramena, otvorenih međunožja, koncentrirajte se, smirite se, koncentrirajte se na osjetiti točku boli u mišićima i polako je stimulirajte i prilagodite. Zatim duboko udahnite, osjetite otkucaje pulsa i čak gastrointestinalnu peristaltiku, osjetite oticanje i skupljanje krvi u prstima i postignete jedinstvo tijela i uma i sveobuhvatno opuštanje.
6. Opustite mišiće
Počnite s glavom, čvrsto zatvorite oči, a zatim se opustite; Zagrizite jako i opustite se; Stisnite šaku i opustite se; I tako na sve dijelove tijela. Najjednostavnije je ustati, jako se istegnuti, a zatim opustiti, što u najkraćem vremenu može bolje opustiti razdražljivo jesensko raspoloženje.
Osim gore navedenih šest točaka, jesensko njegu epilepsije ne bi trebalo imati preveliki psihički pritisak, održavati dobar stav, raditi odgovarajuću količinu tjelovježbe za poboljšanje tjelesne građe, itd. One nisu primjenjive samo u jesen, već ih treba raditi. tijekom cijele godine.
