S razvojem socijalne ekonomije i kontinuiranim poboljšanjem životnog standarda i ritmom rada i života, učestalost šećerne bolesti postaje sve veća i sve je mlađa. Dijabetes je, kao trajna bolest, teško postići jednostavnim tretmanom. Posljedica. Mnogi bolesnici s dijabetesom ne obraćaju dovoljno pozornosti na dijabetes i ne znaju za njegovu štetu. Oni ne znaju kako održavati stabilnost šećera u krvi, tako da se stanje ne može kontrolirati na vrijeme za razvoj. Konačno, pojavljuju se razne ozbiljne komplikacije, čak i ugrožavaju život. Edukacija na dijabetes je srž prevencije dijabetesa. Sadržaj pet vagona bit će raspravljen u nastavku.
1 dijetalna terapija
Načelo: Pacijenti s dijabetesom ne trebaju samo kontrolirati osnovnu hranu, već i kontrolirati ukupne kalorije na prvom, uravnotežiti prehranu dok kontroliraju ukupne kalorije i mijenjati izbor hrane. Žitarice su temelj, jesti više hrane bogate vlaknima, kao što su grubo zrnje i povrće, odabrati pravu količinu visokokvalitetnih proteina, smanjiti unos soli, ograničiti unos visokih masnoća, unos visokog kolesterola, prestati pušiti i ograničiti alkohol, pridržavati se malih obroka ili redovitih, kvantitativnih i obroka. Izbjegavajte prekomjernu prehranu, vegansku hranu i spriječite hipoglikemiju i pothranjenost.
Distribucija hranjivih sastojaka: tri glavne hranjive tvari, ugljikohidrati čine 50% do 60%, tj. Dnevno unos 200 do 300 g, masnoća iznosi 25% do 30%, a kolesterol manji od 300g po danu, 15 do 20%, dnevno 1 do 2 g, ribu, perad, meso, jaja, mlijeko, grah i druge visoko kvalitetne proteinske baze. Razumna dijeta za dijabetes potiče uravnoteženu prehranu. Ugljikohidrati (glavna hrana) su glavna hrana na stolu. Ne smiju jesti osnovnu hranu niti jesti osnovnu hranu. Povrće i voće imaju veliku nutritivnu vrijednost i vrijednost zdravstvene zaštite i mogu spriječiti životne bolesti uzrokovane viškom energije. Kada je kontrola šećera u krvi idealna, voće se može dodati između obroka. Pijte 6-8 šalica vode dnevno (250 ml / šalica), razvijte redovite navike pijenja, zadržite tijelo u ravnoteži vode i spriječite hiperviscozitet i trombozu. Redovite obroke, obroci, obroci i lagani obroci služe za redovite obroke. Zagovornici jedu manje i više obroka, ne manje od tri obroka dnevno, kako bi se osiguralo apsorpciju hranjivih tvari, ali i smanjiti teret na otočiću.
2 terapija vježbanjem
Značaj vježbanja: Sudjelujte u pravilnoj tjelovježbi i fizičkoj vježbi, povećavajte osjetljivost na inzulin, promovirajte upotrebu šećera, smanjite opterećenje na otočiću, smanjite šećer u krvi, uklonite masno tkivo, izgubite težinu i poboljšajte fizičke uvjete.
Način vježbanja: Zagovarajte aerobnu vježbu. Pacijenti s dijabetesom imaju pravo na pješačenje, jogging, plivanje, veslanje i aerobnu gimnastiku. Poželjan način vježbanja je hodanje. Pješačenje je također najjednostavniji, najučinkovitiji i najsigurniji sport. Vrijeme vježbanja najbolje je započeti 1 sat nakon obroka, svakih 30 do 40 minuta. Količina vježbanja je od malih do velikih, intenzitet vježbanja je slab do jak, a način vježbanja je od jednostavnih do složenih, ustrajnosti, prevladavanja inercije i sljepila, a možete odabrati i svoje zainteresirane za sport. Dovedite slatkiše, kolačiće i dijabetes kako bi vam pomogli da spriječite hipoglikemiju.
3 liječenje lijekovima
Načela liječenja: (1) odabrati lijekove prema vrsti dijabetesa; (2) odabrati lijekove prema veličini pacijenta; (3) odabrati lijekove prema vrsti hiperglikemije; (4) odabrati lijekove ovisno o tome postoje li druge bolesti; (5) Izaberite lijekove prema dobi.
Vrijeme liječenja: Za pacijente s dijabetesom koji trebaju biti pod kontrolom hipoglikemijskih lijekova, lijekove treba dati pod vodstvom liječnika. Nemojte mijenjati lijek ili zaustaviti lijek bez odobrenja. Hipoglikemično sredstvo sulfonilureje prije jela treba uzeti 30 minuta prije jela. Hipoglikemična sredstva bigvanida koja se uzimaju nakon jela trebaju se uzimati odmah nakon obroka kako bi se smanjila iritacija gastrointestinalnog trakta. Inhibitori glukozidaze kao što je glikoglikoprin treba uzimati istodobno s prvim obrokom. Istodobno, žvakaća guma treba istaknuti. Ako zaboravite da se hipoglikemijski lijek ne jede, uzmite ga sljedeći put kao i obično. Nemojte uzimati posljednje lijekove koje niste uzeli, inače će uzrokovati hipoglikemiju i proizvoditi hipoglikemiju.
4 dijabetes edukacija
Upravljanje pacijentima kako bi se aktivno spriječili čimbenici rizika kao što su mijenjanje nezdravih stilova života, ne pušiti, piti manje soli, jesti razumnu ishranu, aktivno sudjelovati u odgovarajućoj vježbi i smanjiti pretilost može smanjiti pojavu dijabetesa tipa 2. Educirati pacijente da spriječe predisponirajuće čimbenike u dijabetičkim kućama, kao što su akutna infekcija ili druge bolesti, psihički stres, emocionalna nestabilnost itd.; anestezije, traume ili operacije; trudnoća žena; nepravilna prehrambena kontrola; nepravilno korištenje inzulina i oralnih hipoglikemičkih lijekova; hipoglikemija Česti napadi; prekovremeni rad i tako dalje. Ojačati zdravstveno obrazovanje pacijenata s dijabetesom, poboljšati pacijentovu sposobnost samoprovjere i samopouzdanja kako bi se smanjila ili odgodila pojava i razvoj dijabetičkih komplikacija i poboljšala kvaliteta života pacijenata [2].
5 Samostalno praćenje
Glukoza u krvi i postprandijalna krv se vrše najmanje jednom tjedno, a glikirani hemoglobin se mjeri jednom svaka 2 do 3 mjeseca. Budući da dijabetes može uzrokovati komplikacije srca, mozga, bubrega, očiju i perifernih živčanih sustava, treba redovito mjeriti krvni tlak, krv, rutinu urina, elektrokardiogram, lipide u krvi, funkcije bubrega, mokraćna kiselina, mokraćni mikroalbumin, fundus i pregled živčanog sustava. Kako bi se olakšalo detaljno razumijevanje bolesti, oblik zapisivanja šećerne bolesti treba pažljivo popuniti za bilježenje težine, krvnog tlaka, prehrane i lijekova. Posebno, bolesnici s teškom bolesti trebaju posvetiti više pažnje.
Obrazovanje za dijabetes je sveobuhvatan obrazovni proces. Kako bi zdravstveno obrazovanje uistinu zadovoljilo pacijente, medicinsko osoblje mora poboljšati vlastitu razinu poslovanja i strpljivo i pažljivo koristiti razne mogućnosti za obavljanje zdravstvenog odgoja kako bi pacijenti mogli održati sretan raspoloženje i ublažiti bolest. Tlak dolazi. Uhvatite točne postupke liječenja, prehrane i vježbanja, kontrolirajte glukozu u krvi na ili blizu normalne razine, smanjite simptome, održavajte stabilnost bolesti i izbjegavajte pojavu dijabetičkih komplikacija. Također promiče razvoj zdravstvenog odgoja i obrazovanja za dijabetes na znanstveno i standardiziran način kako bi se postigao širok spektar društvenih učinaka.
