Kineska medicina namakanje stopala i vlaga uklanjanje recepta

Uvod u očuvanje zdravlja: kao što se kaže, "hladnoća počinje s nogu". Ako ste u hladnoj zimi, možda ćete biti spremni namočiti noge u vrućoj vodi kod kuće; U vrućem ljetu možda nećete imati slobodnog vremena i slobodnog vremena da upijete noge. Međutim, tradicionalna kineska medicina vjeruje da "namakanje stopala ljeti može ukloniti vlagu u vrućini".

Budući da je vrućina ljeti teška, vlagu je lako blokirati u slezeni i želucu, uzrokujući da ljudi imaju simptome poput niskog raspoloženja i slabog apetita. Ako namočite stopala u toploj vodi, ona može stimulirati meridijane, stimulirati funkciju ljudskog utrobe, pomoći u uklanjanju vlage topline, spriječiti vruće prehlade, poboljšati apetit i poboljšati kvalitetu sna. Za osobe s prirođenom siromašnom slezenom i želucem, namakanje stopala ljeti može postići učinak uklanjanja vlage i reguliranja qi-ja, što je najprikladnije za regulaciju slezene i želuca.

Rastjerajte vlagu u ljetnom odmoru

"Prema konceptu 'liječenja zimskih bolesti ljeti' u tradicionalnoj kineskoj medicini, namakanje stopala svaki dan ljeti također može imati određeni učinak na liječenje astme i drugih bolesti." Xiang Zhen, zamjenik direktora centra za upravljanje zdravljem 181. bolnice Narodnooslobodilačke vojske, rekao je da se, kako bi se postigli bolji učinci na zdravstvenu zaštitu, ako se odgovarajuća decoction tradicionalne kineske medicine doda u vodu za namakanje stopala, može postići učinak "sprječavanja bolesti". Međutim, građani koji ne razumiju farmakologiju trebali bi zatražiti od studenata tradicionalne kineske medicine s kliničkim iskustvom da propisuju tradicionalnu kinesku medicinu za kupku za stopala prije nego što odaberu sastojke tradicionalne kineske medicine.

Osim toga, stručnjaci podsjećaju da temperatura vode natapanja stopala ljeti ne smije biti previsoka (oko 40 ° C ~ 45 °C), a vrijeme ne bi trebalo biti predugo (oko 15 ~ 20 minuta). Najbolje je namočiti stopala u 21 ~ 22 sata i izbjegavati korištenje hladne vode. Ako voda za namakanje stopala sadrži sastojke tradicionalne kineske medicine, najbolje je koristiti drvene bačve, jer neki sastojci tradicionalne kineske medicine mogu reagirati s plastičnim sastojcima u običnoj kupki za stopala, što utječe na učinkovitost tradicionalne kineske medicine.

1、 Koje dobre recepte mogu koristiti za namakanje stopala ljeti?

1. Ulijte odgovarajuću količinu rižinog vina u vruću vodu natopljenu nogama. Ova metoda može potaknuti kožu na znojenje kako bi izbacila kisele tvari iz tijela i ima učinak ublažavanja umora.

2. Uzmite pregršt svježih ili sušenih listova pelina i namočite ih u vodi. Može učinkovito odagnati nedostatak vatre i hladne vatre, a može pomoći u liječenju oralnog ulkusa, upale grla, parodontitisa, gingivitisa, otitis media i drugih bolesti glave i lica povezanih s nedostatkom vatre i hladne vatre koje se javljaju više puta. Ova metoda se ne može često koristiti. Budući da stopala za namakanje listova pelina mogu dovesti do nedostatka vatre i hladne vatre, dugotrajna uporaba ove metode uzrokovat će gubitak krvi i Qi u glavi i licu, nedovoljnu opskrbu krvlju, ali će uzrokovati vrtoglavicu, glavobolju i drugu nelagodu.

3. Dodajte odgovarajuću količinu bijelog octa izravno u vodu za namakanje stopala kako biste povećali elastičnost kože i učinili kožu glatkom; Također može raspršiti reumatizam i poboljšati simptome ljudske nelagode kao što je strah od hladnoće; Može ubiti bakterije i pomoći u uklanjanju plijesni, tinejskih pedija i kožnih bolesti.

4. Dodajte odgovarajuću količinu đumbira i malo soli izravno u vodu za namakanje stopala. Sol može očistiti vatru, ohladiti krv i detoksicirati; Đumbir ima funkcije raspršivanja hladnoće, ublažavanja povraćanja i detoksikacije. Namakanje stopala slanom vodom od đumbira često može potaknuti lokalnu cirkulaciju krvi, spriječiti prehladu i poboljšati konstituciju znojenja.

2、 Predstavite recept za namakanje stopala

1. Liječite nesanicu

Lijek: Evodia rutaecarpa 40g rižinog octa (bijelog octa) u odgovarajućoj količini. Upotreba: koristite Evodia rutaecarpa izvarak, dodajte toplu vodu, a zatim dodajte rižin ocat da namočite stopala 30 minuta, jednom dnevno.

2. Liječite tinejski pedis i ispucalu ranu

Lijek: 100 ml octa.

Upotreba: pomiješajte ocat s toplom vodom, namočite stopala 30 minuta, jednom dnevno.