Studija je pokazala da je dnevno vrijeme sjedenja krivulja u obliku slova J s najmanjim rizikom od 6 sati odmora dnevno, dok se rizik od sjedenja ≥ 10 sati dnevno značajno povećao.
Rizik od pojave raka, smrti od raka i smrti svih uzroka povećao se za 16%, 24% odnosno 15% u usporedbi s onima koji su imali sjedeće vrijeme manje od 6 sati dnevno.
Štoviše, veliki broj umjerene tjelesne aktivnosti ne nadoknađuje rizik dugog sjedenja. Neuspjeh u postizanju preporučene razine umjerene tjelesne aktivnosti može dodatno poboljšati štetne učinke sjedećih.
U usporedbi s onima koji sjede manje od 6 sati dnevno i ne postižu 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno, oni koji sjede najmanje 10 sati dnevno imaju veći rizik od smrtnosti od svih uzroka (HR = 1,21 i 1,72) bez obzira na to imaju li 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno.
Studija je uključivala 95319 odraslih Kineza, a došla je iz tri velika reda predviđanja rizika od kardiovaskularnih bolesti u Kini, uključujući multicentričnu suradničku studiju Kineskog istraživačkog centra za kardiovaskularnu epidemiologiju 1998. godine (China mucA 1998), istraživanje međunarodne suradnje o kardiovaskularnim bolestima u Kini (Azija), intervenciju zajednice metaboličkog sindroma i kineska istraživanja obiteljskog zdravlja.
Prosječno sjedeće vrijeme stanovnika koji su sudjelovali u istraživanju bilo je 7,9 sati dnevno. U praćenju 559002 osobe, 2388 karcinoma, 1571 smrtni slučaj od raka i 4562 smrtna slučaja.
